【問題】Qmat 12 折疊瑜珈墊 一般 雙色?推薦回答 1.《1張瑜伽墊練肌力,成功瘦50公斤:過量運動不會瘦,養肌肉才會一直瘦下去!每天堅持15分鐘,維持7年不復胖》作者:金皗原 ★蟬聯韓國網路書店「YES24」12週健康類暢銷冠軍! ★13萬IG追蹤者瘋狂擁戴,從104→50公斤的最強瘦身女王—Miss金 ● 隨書加贈60支「每天做一定瘦」影音QR code,在家就能享受健身級的訓練課程。 ● 特別收錄3組「我要穿上比基尼」隨行訓練卡,馬甲線x蜜桃臀x川字肌一次練到位。 ● 無須任何道具、器材,針對不同部位精準設計的徒手肌力運動,效果快速可見!... 2.《最新瑜伽體位法大全 127式決定版:真人專業講師全圖解示範,軟精裝可攤平邊看邊操作》作者:Satori Sankara唯一一本可完全攤平的瑜伽書 本書是練習瑜伽必備的工具書,非常適合隨時查閱各種體位法之用。 市面上的瑜伽書翻開後,手一放開就回彈,造成閱讀上的不便。因此我們特別將此書用軟精裝方式裝訂,讓讀者可輕易攤平閱讀,亦可擺在瑜伽墊旁邊隨時參考。 圖解式的目錄,讓您一眼就能看到各種體位法的姿勢。而且還製作了詳細的中文索引與英文索引,幫助您利用名稱也能快速找到體位法的位置。 專業又正確的真...3.《醫學療癒瑜伽》作者:陳慕純吳妍瑩 以醫學療癒為出發點研發——「內核心呼吸」結合「瑜伽功法」,改善健康靠自己! ●內核心呼吸法,改善自律神經失調症,預防各種慢性病、癌症纏身。 ●獨門發音療法,同時解決耳鳴、暈眩、口呼吸、眼睛乾燥、鼻過敏、打呼等問題。 ●多達十式以上的呼吸功法、瑜伽動作圖解教學! ●精心繪製人體生理構造圖,輕鬆吸納醫學常識! 傳統的瑜伽過度強調體位擺放,甚至使學生遭受運動傷害,對健康...4.《100 個日常正念瑜珈:任何人任何時間都可以練習的瑜珈、近100 篇研究論文搭配100 個實際操作的瑜珈與靜心練習》作者:李怡如每天10分鐘,慢慢改善情緒不佳與身體疼痛 近百篇論文撐腰、有研究佐證的瑜珈 顛覆所有舊式的想像 現在就讓你勇敢做自己,沒人有資格評定! 你知道嗎?除了想減肥塑身、運動保健時可以做瑜珈,還有更多時候你需要它。 ●突如其來被老闆罵到臭頭:舒緩牙關下巴,快速釋放憤怒與不安 ●每晚在床上翻來覆去總是無法入眠:海洋呼吸法助你安穩入睡 ●備孕好久卻始終沒有結果:像小草擺動身體,... 5.《瑜伽科學解析:從解剖學與生理學的角度深入學習》作者:安•史旺森 以科學原理和證據揭開瑜伽的奧祕 大多數瑜伽解剖學書籍和課程都把焦點放在肌肉骨骼系統,然而練習瑜伽會影響到身體所有的系統。本書解析練習瑜伽對身體各系統的主要影響和好處。先從現代生物學的定義去研究了解人體的解剖系統,然後挑戰自己,轉而從瑜伽的觀點整合所有系統協同運作。當全身系統合而為一,就會感受到自己超凡的身體能力。 深入了解瑜伽在生理學上的意義,就越加感覺到神奇,也越想要進一步...6.《艾諾蒂.朱迪斯脈輪瑜伽全書:以脈輪為骨架、瑜伽為連結,打開內在的神聖中心》作者:艾諾蒂.朱迪斯═══西方脈輪經典大作《脈輪全書》作者最新力作═══透過瑜伽練習解放、轉化、平衡能量身與生活「數十年來,我一直在等待、期盼、渴望這樣一本書。」──瑪歌.阿南德「修習瑜伽引領我們面對自身存有的無比複雜。」──瑜伽大師奧羅賓多胡因夢/譯作家∣柳金銘/西藏回春瑜伽推廣者★靈性推薦★【適用對象】 任何程度的瑜伽學習者 運用脈輪轉化能量的治療師 想要療癒身體和精進靜坐技巧者 ...7.《人體解剖著色學習手冊(附12色彩色鉛筆):邊看邊畫邊學,為知識上色,更有趣、更輕鬆、更好記》作者:維恩.凱彼特勞倫斯.埃爾森全球第一本專業著色學習書中文版 徹底了解人體構造,快速記憶肌骨知識! ★全美暢銷逾400萬冊,首度來台上市 ★162堂人體課,725幅解剖圖,3000條專業術語中譯 ★Amazon五顆星最高肯定 ★完全手冊 + 12色鉛筆盒 = 套裝組合,立刻上手 很專業的解剖書,很有趣的著色本 彩色筆與人體醫學的精彩相遇,動眼+動腦+動手,更快速更深入學習骨頭和肌肉相關知識... 8.《瑜伽瑪拉:帕達比.喬艾斯親手撰著的阿斯坦加瑜伽》作者:帕達比.喬艾斯帕達比.喬艾斯一百週年冥誕大開本紀念版 阿斯坦加瑜伽最重要的經典文獻 古儒吉親手撰著的著作,首度翻譯成繁體中文 瑜伽是百分之九十九的練習,和百分之一的理論。 「瑪拉」(mala)在梵文中是串聯的意思。印度的串聯有許多種含義,其中一種是念珠,它以聖珠穿線製成,可以讓人在念經唱咒的時候計算次數、保持專注。另外也有花環的意義,印度人會把芬芳的鮮花串成花環,放在家裡或寺廟中敬拜神明。...9.《瑜伽療癒的身心復健科學:解讀身體緊繃和疼痛的情緒原貌,找出創傷源頭的身心掃描》作者:蔡士傑結合瑜伽伸展、正念心理、神經科學, 讓瑜伽的伸展動作,成為直擊問題根源的「身心掃描」。 了解「無法放鬆」的真相, 解讀身體緊繃.疼痛之下的情緒原貌。 舊傷難癒、反覆疼痛的身體;有時莫名不安、憤怒與無力情緒。究竟是什麼問題? 你該做的,不是「舒服的伸展」,而是「感受不舒服的動作」。從伸展動作界線,找出身心壓力負荷邊緣,直擊恐慌根源,選擇修復自我的最佳方式。 ◆瑜伽療癒...10.《陰瑜伽:安頓身心,適合現代人的瑜伽練習》作者:保羅‧葛利陰瑜伽創始者Paul Grilley最經典之作 暢銷十逾年經典,中文版首度上市! *《正念陰瑜伽》作者 Michelle Chu 專文推薦 ∞ 透過體式加深身心覺知, 替忙碌的生活注入一絲僻靜。 ∞ 陰瑜伽並非是全新的產物,而是融合了道家哲學、印度瑜伽和佛學等智慧的瑜伽流派。 在充滿高度競爭與焦慮的社會中,陰瑜伽無疑是一帖靜心良藥,幫助人們從身體進入到念頭、情緒,甚至直達靈性本源。... 11.《瑜伽教學的藝術與事業:邁向專業師資之路》作者:艾美‧伊波立蒂泰洛・史密斯博士想像這世界因你的教學而出現轉變…… 寫給瑜伽老師的經營教戰大全 依循本書,你將學到以下要點: 建立穩固的學生客群 設計一堂有活力的瑜伽課 取回自己的時間,重新站上墊上練習 邁向收支平衡的財務狀況 維繫你的市場規模 有效運用社群媒體行銷 創造獨一無二的品牌形象 帶領學生擁抱瑜伽 梵唱、冥想、淨化呼吸法、出神入化體位法,Yama持戒、Niyama精進……很多人羨慕瑜伽老師精實苗條的體...12.《問道中醫:名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫貫通古今中西的80堂醫道課(附12時辰養生法全圖解書衣海報)》作者:胡塗醫明朝最著名醫學家「李時珍」第16代嫡傳 胡塗醫, 全球熱銷近300萬冊,38萬字「古傳中醫」中醫世家真傳鉅作── 首度公開「醫家不外傳養生方法」! /無價收藏/ ☆【星雲大師墨寶──「心法藥方」】 ☆【書衣海報】十二時辰養生法全圖解 人體自身有大藥,只要得「真傳」, 人人都可掌握養生祛病的心法藥方。 明朝最著名的醫學家「李時珍」第16 代嫡傳──胡塗醫, 為世上...13.《正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道》作者:Michelle Chu★融入印度瑜伽、中醫經絡、佛家正念與內觀智慧,打開靈性療癒的大門。★首位完成內觀瑜伽創辦人莎拉.鮑爾斯(Sarah Powers)陰瑜伽全系列師訓的華人作者。★30個體式 + 五臟經絡解說 + 正念心法練習,華人界第一本陰瑜伽專書。* 隨書附贈QR Code:1. 示範影片 2.正念靜心引導音檔 3.梵唱引導音檔正念陰瑜伽,用陰柔臣服的練習方式,活絡經脈、培養正念,在忙碌的生活節奏中,創造出... 14.《伸展關鍵肌群解剖瑜伽!:全真人示範瑜伽體位法,伸展重點肌肉,擺脫痠痛、增強肌力,打造完美體態!》作者:艾比蓋兒.埃爾斯沃斯第一本讓你看見成效的伸展肌力瑜伽解剖全書 圖解瑜伽分解動作+關鍵肌肉解剖圖, 讓你肩不痠、腰不痛,增加身體彈性! 70多種瑜伽體位法X10種呼吸法 物理治療博士帶你增強肌群、矯正體態! 適合對象:運動族、上班族、產後瘦身、身心疲勞、消化不良、長期腰痠背痛患者等。 伸展關鍵肌群瑜伽的好處:消除疲勞、改善消化不良、緩解背痛、解除焦慮、提高專注力、增加平衡感等。 ◆了解「...15.《筋膜解析×重塑套書【博客來獨家二合一套組】:《給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書》+《筋膜修復重塑徒手按摩全書》》作者:瓊安.艾維森南西.約翰斯徹底解析筋膜理論與徒手按摩手法 物理治療、瑜伽、健身、整脊、健康照護等專家必讀的專書 ◆《給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書》 《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為流行顯學, 坊間課程與書籍不斷推陳出新,而本書補足了目前欠缺的環節, ...常見瑜珈問答NG 瑜珈墊Qmat瑜珈墊評價QMAT NG 瑜珈墊延伸文章資訊*QMAT瑜珈運動生活美學 | Qmat 12 折疊瑜珈墊 一般 雙色【QMAT】10mm雙色瑜珈墊暗曠藍/咖啡棕健身練習墊彈性佳韌性高POE環保材質 ... 折疊瑜珈運動墊- 沈鏡紫藍厚6mm長180cm寬60cm 雙色雙面止滑無毒無味無膠攜帶 ... _3. 《 配件- 一般網袋》各式拉鍊瑜珈墊專用網袋瑜珈墊收納袋 ... 《配件- 手提式束帶》適用3-12mm大、小捲式瑜珈墊折疊式瑜珈墊收納魔鬼氈可調長度及鬆緊.《直降9折》QMAT 12折疊瑜珈墊一般雙色from 運動市集at ... | Qmat 12 折疊瑜珈墊 一般 雙色《直降9折》QMAT 12折疊瑜珈墊一般雙色from 運動市集- 方便攜帶、重量輕、止滑佳POE高彈性材質,可直接水洗特殊發泡、密度高、不掉色檢驗合格、台灣製造.運動市集MySport | Qmat 12 折疊瑜珈墊 一般 雙色【QMAT】 12折疊瑜珈墊一般雙色. 已售出698 片 |. ( 31 ). 原價$ 659. 特價 $ 659 / 片. 運動市集收藏. 我要買 立即購買(免運費). 運費. 運動市集全站免運 全站免運費.12折疊瑜珈墊-優惠推薦與比價格-2021年1月|飛比價格 | Qmat 12 折疊瑜珈墊 一般 雙色QMAT X JC陳傑跨欄王子聯名款【12折疊瑜珈墊】POE瑜珈墊附贈網袋. 699. 蝦皮商城. 促銷 蝦皮2.2蝦拚 ... QMAT 12折疊瑜珈墊一般雙色. 659. 運動市集. 選項取消.QMAT 環保POE摺疊瑜珈墊6mm 運動軟墊贈瑜珈磚健身止滑墊 ... | Qmat 12 折疊瑜珈墊 一般 雙色商品:QMAT 12折疊瑜珈墊一般雙色品牌:QMAT 選項:12折墊-桃黑、12折墊-橘灰、12折墊-天藍黑、12折墊-黑灰、12折墊-奶茶棕、12折墊- ...Qmat 12 折疊瑜珈墊的價格推薦 | Qmat 12 折疊瑜珈墊 一般 雙色qmat 12 折疊瑜珈墊價格推薦共16筆商品。包含12筆拍賣、6筆商城.快搜尋「qmat 12 折疊瑜珈墊」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價,最低價格都 ...QMAT 折疊瑜珈墊的價格推薦 | Qmat 12 折疊瑜珈墊 一般 雙色快搜尋「QMAT 折疊瑜珈墊」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價,最低價格 ... 捲式大瑜珈墊網袋10-12mm瑜珈墊適用 $90 ... QMAT 12折疊瑜珈墊一般雙色.【QMAT】 12折疊瑜珈墊一般雙色 | Qmat 12 折疊瑜珈墊 一般 雙色QMAT 12折疊瑜珈墊雙色/迷彩混色附贈網袋【蝦皮團購】居家 ... | Qmat 12 折疊瑜珈墊 一般 雙色注意!!! 折疊墊、瑜珈墊因為超過寄超商的材積大小超商不會收取,所以沒有寄超商的服務,只能使用宅配喔產品名稱:12折瑜珈墊產品顏色:雙色(如圖.選項) ...